{"id":155323,"date":"2022-06-29T02:30:22","date_gmt":"2022-06-29T09:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcafee.com\/blogs\/?p=155323"},"modified":"2025-06-11T03:56:30","modified_gmt":"2025-06-11T10:56:30","slug":"como-proteger-as-suas-contas-das-redes-sociais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcafee.com\/blogs\/pt-pt\/privacidade-e-protecao-de-identidade\/como-proteger-as-suas-contas-das-redes-sociais\/","title":{"rendered":"Como proteger as suas contas das redes sociais"},"content":{"rendered":"

As redes sociais fazem parte da nossa estrutura social. Tanto assim \u00e9 que quase 50% da popula\u00e7\u00e3o mundial utiliza as redes sociais<\/a> de um modo ou outro. Com tudo o que partilha, as conversas e o envio de informa\u00e7\u00f5es entre fam\u00edlia e amigos, as redes sociais podem ser uma extens\u00e3o digital distinta de n\u00f3s pr\u00f3prios, e \u00e9 importante saber como pode proteger as suas contas nas redes sociais contra hackers e ataques.<\/p>\n

Para al\u00e9m do n\u00famero de pessoas que est\u00e3o nas redes sociais, tamb\u00e9m \u00e9 preciso considerar o tempo que passamos nelas.\u00a0 As pessoas em todo o mundo passam em m\u00e9dia 145 minutos por dia nas redes sociais<\/a>. Os n\u00fameros podem variar muito, os utilizadores nos EUA passam um pouco mais de duas horas por dia nas redes sociais e os utilizadores nas Filipinas passam quase quatro horas por dia. No entanto, \u00e9 quase seguro que passamos uma boa parte do nosso dia a navegar e a ver os nossos feeds das redes sociais.<\/p>\n

Como desfrutamos e dependemos das redes sociais, agora \u00e9 um bom momento para prestar mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0s suas defini\u00e7\u00f5es e h\u00e1bitos para que obtenha o m\u00e1ximo com o m\u00ednimo inc\u00f3modo e sem preocupa\u00e7\u00f5es. Quer use o Facebook, Instagram, TikTok ou outra m\u00eddia, sugerimos v\u00e1rias coisas que pode fazer para ajudar a manter-se seguro nas redes sociais:<\/p>\n

1. Defina palavras-passe fortes e \u00fanicas<\/strong> –<\/h2>\n

As palavras-passe s\u00e3o o primeiro passo na sua prote\u00e7\u00e3o, com palavras-passe fortes e \u00fanicas em todas as suas contas como a primeira linha de defesa. No entanto, com todas as contas que utilizamos, gerir dezenas de palavras-passe fortes e exclusivas pode parecer uma tarefa \u00e1rdua e, por conseguinte, ter a tenta\u00e7\u00e3o de utilizar (e reutilizar) palavras-passe mais simples. Os hackers adoram isto porque uma palavra-passe pode ser a chave para v\u00e1rias contas. Em vez disso, experimente um gestor de palavras-passe que possa criar essas palavras-passe por si e tamb\u00e9m armazen\u00e1-las em seguran\u00e7a. Um software de seguran\u00e7a abrangente inclui sempre um gestor de palavras-passe<\/a>.<\/p>\n

2. Mantenha a privacidade<\/strong> \u2013<\/h2>\n

As plataformas das redes sociais, como o Facebook, Instagram e outras, d\u00e3o-lhe a op\u00e7\u00e3o de tornar o seu perfil e as suas publica\u00e7\u00f5es apenas vis\u00edveis para os seus amigos. Selecionar esta op\u00e7\u00e3o evita que toda a Internet veja o que est\u00e1 a fazer, a dizer e a publicar, o que pode ajudar a proteger a sua privacidade.<\/p>\n

3. Diga “n\u00e3o” aos estranhos que lhe enviam pedidos de amizade<\/strong> \u2013<\/h2>\n

Considere os convites que recebe. Os desconhecidos podem ser mais do que apenas um estranho, podem ser uma conta falsa criada para recolher informa\u00e7\u00f5es sobre os utilizadores para cibercrimes, ou podem ser uma conta criada para disseminar informa\u00e7\u00f5es falsas. Tamb\u00e9m h\u00e1 muitas assim. De facto, apenas no terceiro trimestre de 2021, o Facebook tomou medidas contra 1,8 mil milh\u00f5es de contas falsas<\/a>. Rejeite esses pedidos.<\/p>\n

4. Pense duas vezes antes de iniciar sess\u00e3o \u2013 <\/strong><\/h2>\n

Nada reflete melhor que “n\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m em casa neste momento” como a sua publica\u00e7\u00e3o de f\u00e9rias ou quando partilha a sua localiza\u00e7\u00e3o enquanto est\u00e1 fora da cidade. Na verdade, essas mensagens anunciam a sua localiza\u00e7\u00e3o a uma vasta audi\u00eancia de seguidores (mesmo a uma audi\u00eancia global, se n\u00e3o publicar em privado, como mencion\u00e1mos acima). Considere partilhar as fotos e as hist\u00f3rias das suas aventuras depois de regressar.<\/p>\n

5. A Internet \u00e9 para sempre<\/strong> \u2013<\/h2>\n

\u00c9 algo que se diz porque \u00e9 verdade. Quer o seu perfil esteja definido para privado ou se estiver a usar uma aplica\u00e7\u00e3o com mensagens e publica\u00e7\u00f5es que se eliminam automaticamente (como o Snapchat), o que publicar pode de facto ser guardado e partilhado novamente. \u00c9 t\u00e3o simples como tirar uma captura de ecr\u00e3. Se n\u00e3o quer tornar algo p\u00fablico, para sempre ou n\u00e3o, simplesmente n\u00e3o o publique.<\/p>\n

6. Aten\u00e7\u00e3o \u00e0s fraudes de phishing<\/strong> \u2013<\/h2>\n

Estamos cada vez mais habituados aos avisos sobre as mensagens de correio eletr\u00f3nico de phishing, no entanto, os ataques de phishing acontecem frequentemente nas redes sociais. E aplicam-se as mesmas regras. N\u00e3o abra nenhuma liga\u00e7\u00e3o que receber de desconhecidos atrav\u00e9s de aplica\u00e7\u00f5es de mensagens instant\u00e2neas ou diretas. E mantenha as suas informa\u00e7\u00f5es pessoais protegidas. N\u00e3o divulgue o seu endere\u00e7o de correio eletr\u00f3nico, morada ou outras informa\u00e7\u00f5es. Mesmo as chamadas publica\u00e7\u00f5es e Web sites de “question\u00e1rios” podem ser estratagemas criados para roubar partes de informa\u00e7\u00f5es pessoais que podem ser utilizadas para um ataque.<\/p>\n

7. Esteja tamb\u00e9m atento a fraudes de todos os tipos<\/strong> \u2013<\/h2>\n

Infelizmente, as redes sociais tamb\u00e9m podem ser um lugar onde algumas pessoas tentam enganar outras. Esquemas de “enriquecer r\u00e1pido”, fraudes amorosas e todo o tipo de impostores podem aparecer em publica\u00e7\u00f5es e mensagens diretas, geralmente criadas para roubar as suas informa\u00e7\u00f5es pessoais, dinheiro, ou ambos. Este \u00e9 um tema vasto e pode aprender muito mais sobre os question\u00e1rios e outras fraudes de roubo de identidade que deve evitar nas redes sociais.<\/p>\n

8. Reveja as suas etiquetas <\/strong>\u2013<\/h2>\n

Algumas plataformas, como o Facebook, permitem que os utilizadores revejam as publica\u00e7\u00f5es que incluem os seus nomes de perfil. Verifique as defini\u00e7\u00f5es da sua conta e atribua-se o n\u00edvel mais alto de controlo sobre como e onde as suas etiquetas s\u00e3o utilizadas por outros. Isto ajuda a mant\u00ea-lo informado sobre onde e como est\u00e1 a ser mencionado por outros.<\/p>\n

9. Proteja-se a si e aos seus dispositivos<\/strong> \u2013<\/h2>\n

O software de seguran\u00e7a pode proteg\u00ea-lo<\/a> e evitar que clique em liga\u00e7\u00f5es maliciosas quando navega nas redes sociais ou impedir outras amea\u00e7as, como v\u00edrus, ransomware e ataques de phishing. Pode tamb\u00e9m proteg\u00ea-lo e \u00e0 sua privacidade, monitorizando o seu endere\u00e7o de correio eletr\u00f3nico, n\u00famero da Seguran\u00e7a Social, contas banc\u00e1rias, cart\u00f5es de cr\u00e9dito e outras informa\u00e7\u00f5es pessoais. Como o roubo de identidade \u00e9 algo muito comum hoje em dia, um software de seguran\u00e7a \u00e9 realmente imprescind\u00edvel.<\/p>\n

10. Verifique a sua Pontua\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o e veja o seu n\u00edvel de seguran\u00e7a<\/strong> \u2013<\/h2>\n